一年一度的全民健身日已經(jīng)拉開帷幕

本著「健康中國」的理念

為了促進全民健身，增強全民身體素質(zhì)

國家在今日將全范圍的加強健身宣傳

積極組織和參與全民健身活動

適當(dāng)?shù)倪\動會給人體帶來非常大的益處

它可以促進新陳代謝

預(yù)防心腦血管疾病

提高大腦機能

增強肺功能

讓關(guān)節(jié)骨骼更靈活

提高機體抵抗力

瘦身減肥

延緩衰老

減壓等等

而長期不運動的話

你將

變得肥胖

手腳不靈活

毒素會累積

失眠記憶力不好

心肺功能下降

消化系統(tǒng)不好

等等等等（此處省略N個壞處）

可見

適當(dāng)?shù)倪\動是百利而無一害的

在忙碌的日子里

小編希望

身為子女的我們

記得一定要抽出時間來

帶家里的老人們一起去運動~

一個民族

老當(dāng)益壯的人多

那個民族一定強

一個民族

未老先衰的人多

那個民族一定弱